Expedición de manera suave tu cuello a la derecha y mantén la presencia por encima del hombro por 10 segundos. Luego, hazlo en el lado izquierdo.Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando dejand